In der auf Sie abgestimmten Stressbewältigung lernen Sie wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und sich in Ihrem täglichen Leben Inseln der Entspannung und des Ausgleichs zu schaffen.
Gemeinsam bearbeiten wir Ihre drängenden aktuellen Lebensthemen und klären, was Sie dazu brauchen, eine ausgewogenere Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden und zu entspannen.
Diese Gespräche werden durch individuell auf Sie abgestimmte Übungen ergänzt.
Work-Life-Balance Coaching fördert:
- eine positive Lebensgestaltung
- die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- den konstruktiven Umgang mit schwierigen Emotionen
- die Fähigkeit Prioritäten zu setzen
- das Erreichen wichtiger Ziele
- den konstruktiven Umgang mit Misserfolgen bzw. Rückschlägen
- Innere Klarheit.